Dizer “Não” Também é Cuidar

O novo livro da psicóloga Bárbara Ramos Dias chega às livrarias com uma mensagem clara e urgente para os pais: dizer “não” também é cuidar. Especialista em adolescentes e jovens adultos, com mais de 25 anos de experiência, a autora transforma décadas de histórias de consultório — e a sua própria vivência como mãe de “três doces pestinhas” — num guia afetuoso para famílias exaustas.

Longe de julgamentos, o livro apresenta-se como um abraço para pais cansados e um shot de energia emocional, mostrando que muitas dificuldades parentais não nascem da falta de amor, mas do seu excesso — misturado com culpa, cansaço e expectativas irreais sobre o que significa ser “um bom pai”.

A obra defende que o “não” não afasta; pelo contrário, protege, estrutura e educa. É um convite a redefinir limites com empatia, firmeza e presença.

A autora está disponível para entrevistas, reforçando a vontade de abrir conversas necessárias sobre parentalidade consciente.